Делюсь с Вами 20-минутной версией «Кундалини» медитации. Укороченный вариант Кундалини медитации также состоит из четырех стадий. Общая продолжительность - 20 минут. Погружение в тряску на первой стадии, поможет снять внутренние блоки, которые мешают правильному течению энергии. Вторая и третья стадии медитации позволят трансформировать энергию в радость и блаженство. Кундалини медитация - наилучший способ правильного завершения вашего дня!
# Медитация
Даосская медитация для снятия тревожности и оздоровления органов пищеварительной системы с исцеляющим звуком селезенки. Практика помогает при тревожности, бессоннице, нарушении работы ЖКТ, пищевых расстройствах, слабости мышц, учащенном сердцебиении и других проблемах. Селезенка является важной частью иммунной системы, и ее здоровье необходимо уделять особое внимание. Практика выполняется сидя на краю стула с использованием специальной дыхательной техники и легким массажем верхней части живота в области селезенки.
Даосская медитация 6 исцеляющих звуков - это исцеляющая медитация, благотворно влияющая на физическое и психо-эмоциональное состояние здоровья. В процессе медитации мы работаем с основными жизненно важными органами, каждому из которых соответствует определенный звук. Медитация выполняется из положения сидят на краю стула, и занимает не более 10 минут.
Сокращенная версия Кундалини медитации специально для тех случаев, когда хочется провести практику, но нет возможности уделить ей целый час. Общая продолжительность - 20 минут. Погружение в тряску на первой стадии, поможет снять внутренние блоки, которые мешают правильному течению энергии. Вторая и третья стадии медитации позволят трансформировать энергию в радость и блаженство. Кундалини медитация - наилучший способ правильного завершения вашего дня!