NEW! ДИНАМИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ 20 МИН С НОВЫМ МУЗЫКАЛЬНЫМ СОПРОВОЖДЕНИЕМ 🎵
На ютуб канале LOVEWITHANNA
Дорогие мои, всем привет😍
Делюсь с Вами 20-минутной версией «Кундалини» медитации😅
Этот вариант прекрасно подходит для тех случаев, когда хочется провести практику, но нет возможности уделить ей целый час.
https://youtu.be/5_TJhXsZpYo
Описание:
Укороченный вариант Кундалини медитации также состоит из четырех стадий. Общая продолжительность - 20 минут.
Погружение в тряску на первой стадии, поможет снять внутренние блоки, которые мешают правильному течению энергии.
Вторая и третья стадии медитации позволят трансформировать энергию в радость и блаженство. Кундалини медитация - наилучший способ правильного завершения вашего дня!
👉🏻 1 стадия медитации Кундалини - 5 минут
Раскрепоститесь, и пусть ваше тело трясется, чувствуя энергии, движущиеся от ног. Позвольте этому распространиться повсюду, и станьте этой тряской. Ваши глаза могут быть как открыты, так и закрыты.
👉🏻 2 стадия медитации Кундалини - 5 минут
Танцуйте любым способом, и пусть все тело движется, как ему хочется.
👉🏻 3 стадия медитации Кундалини - 5 минут
Закройте глаза и будьте неподвижны, сидя или стоя, свидетельствуя обо всем, что происходит снаружи или внутри.
👉🏻 4 стадия медитации Кундалини - 5 минут
Продолжая оставаться с закрытыми глазами, ложитесь и будьте неподвижны.
Полная версия Кундалини медитации на 60 минут здесь https://youtu.be/s_Qn00uObm4
Больше полезного Вы найдёте здесь:
🔸Плейлист на ютуб канале «Техники для расслабления и снятия стресса»😌 https://youtube.com/playlist?list=PL-q8YaKVznw_3R0Ac9ZV3j7vkfxEbrgs_
🔸Плейлист «Медитации» 🧘🏻♀️
https://youtube.com/playlist?list=PL-q8YaKVznw9a5ygON6DgFrhpQbSW1V_5
Расписание| Обучение онлайн| Женское здоровье & Культура сексуальных отношений:
👉🏻 07. 06 - онлайн-курс «Эффективная тренировка женских интимных мышц для начинающих»
(продолжительность: 1 месяц)
👉🏻 10. 06 онлайн-курс «Искусство оральных ласк» (продолжительность: 1 месяц) 👄
С любовью,
Ваша Анна 💞
|Секс-коуч, инструктор Вагитон.
Работаю в Китае и Тайланде, а также он-лайн по всему Миру 🌍
КОНТАКТЫ:
👉🏻 секс-шоп https://lovewithanna.ru
👉🏻 ютуб https://www.youtube.com/channel/UC3eIy_fHZR7fgZAtphh6BiA
👉🏻 яндекс.эфир https://yandex.ru/efir?stream_active=blogger&stream_publisher=ugc_channel_7971909165063141804
👉🏻 инстаграм https://www.instagram.com/lovewithanna/