ДАОССКАЯ МЕДИТАЦИЯ 6 ИСЦЕЛЯЮЩИХ ЗВУКОВ| LOVEWITHANNA
Дорогие мои, всем привет 😅
В этом выпуске хочу познакомить Вас с ещё одной чудесной даосской практикой😌
Выполняю её с регулярной периодичность на протяжении уже почти 6 лет. Так что в пользе данной медитации убедилась сама на практике😍
Это исцеляющая медитация 🧘🏻♀️, благотворно влияющая как на физическое, так и на психо-эмоциональное состояние здоровья🌱
Выполнять её можно в любое время суток, но желательно, не раньше чем через час после приёма пищи (исключение, звук селезёнки)
В процессе медитации мы работаем с основными жизненно важными органами. Важно соблюдать правильную последовательность, так как это представлено в медитации. Каждому органу соответсвует определенный звук, который произносится на выдохе с открытыми глазами 👀
Начинаем со звука лёгких «Сссс..»,
дальше звук почек «Чууу...», печени «Шшш..», сердца «Хааа..», селезёнки «Хууу..» и заканчиваем звуком тройного обогрева «Хиии».
Для профилактики заболеваний и гармонизации эмоционального фона выполняем по 3 звука на каждый орган. В случае, имеющего заболевания определенного органа или переизбытка негативных эмоций - необходимый звук можно произносить 6, 9, 12, 18, 24 или 36 раз.
Например, при простуде, гриппе, зубной боли, курении, астме, эмфиземе, депрессии, или когда вы хотите увеличить подвижность грудной клетки и эластичность внутренней поверхности рук, или же для очищения легких от токсинов - звук лёгких повторяем 9, 12, 18, 24 или 36 раз;)
Если Вы ограничены во времени и не можете выполнить всю медитацию целиком , тогда используйте укороченный вариант. Повторите только звуки лёгких и почек.
Медитация выполняется из положения сидят на краю стула, таким образом, чтобы Ваши половые органы не соприкасались с поверхностью сидения. Помяните о том, что половые органы - это важный энергетический центр.
Звук Тройного Обогревателя «Хиии..» регулирует температуру, опуская горячую энергию к нижнему центру и поднимая прохладную энергию к верхнему. Звук «Хиии...» помогает справляться с бессонницей и стрессом.
В данной видео-медитации выполняю звук «Хиии..» из положения сидя, но также допустим вариант из положения лёжа на спине или на боку. Можно повторять звук тройного обогревателя прямо перед сном и лёжа в кровати 😌
https://youtu.be/g_z-ZoGIsAg
Приятной Вам медитации 🙏🏻
С любовью,
Ваша Анна 💞
|Секс-коуч, инструктор Вагитон.
Работаю в Китае и Тайланде, а также он-лайн по всему Миру 🌍
КОНТАКТЫ:
👉🏻 секс-шоп https://lovewithanna.ru
👉🏻 ютуб https://www.youtube.com/channel/UC3eIy_fHZR7fgZAtphh6BiA
👉🏻 яндекс.эфир https://yandex.ru/efir?stream_active=blogger&stream_publisher=ugc_channel_7971909165063141804
👉🏻 инстаграм https://www.instagram.com/lovewithanna/
#медитации #духовныепрактики #духовность #психология #дао #упражнение #здоровье #даосскиепрактики #исцеление #отдепрессии #оттревоги #отгнева #уверенностьвсебе #отстраха #lovewithanna