КУНДАЛИНИ МЕДИТАЦИЯ ОШО НА 20 МИНУТ| LOVEWITHANNA
Сокращенная версия Кундалини медитации специально для тех случаев, когда хочется провести практику, но нет возможности уделить ей целый час.
https://youtu.be/fOYppA9NycQ
Укороченный вариант Кундалини медитации также состоит из четырех стадий. Общая продолжительность - 20 минут.
Погружение в тряску на первой стадии, поможет снять внутренние блоки, которые мешают правильному течению энергии. Вторая и третья стадии медитации позволят трансформировать энергию в радость и блаженство. Кундалини медитация - наилучший способ правильного завершения вашего дня!
1 стадия медитации Кундалини - 5 минут
Раскрепоститесь, и пусть ваше тело трясется, чувствуя энергии, движущиеся от ног. Позвольте этому распространиться повсюду, и станьте этой тряской. Ваши глаза могут быть как открыты, так и закрыты.
2 стадия медитации Кундалини - 5 минут
Танцуйте любым способом, и пусть все тело движется, как ему хочется.
3 стадия медитации Кундалини - 5 минут
Закройте глаза и будьте неподвижны, сидя или стоя, свидетельствуя обо всем, что происходит снаружи или внутри.
4 стадия медитации Кундалини - 5 минут
Продолжая оставаться с закрытыми глазами, ложитесь и будьте неподвижны.
Полная версия Кундалини медитации на 60 минут здесь https://youtu.be/s_Qn00uObm4
С любовью,
Ваша Анна 💞
|Секс-коуч, инструктор Вагитон.
Работаю в Китае и Тайланде, а также он-лайн по всему Миру 🌍
Товары для счастливой сексуальной жизни www.lovewithanna.ru
Полезные видео на нашем YouTube канале https://www.youtube.com/channel/UC3eIy_fHZR7fgZAtphh6BiA
Instagram: https://www.instagram.com/lovewithanna
https://youtu.be/fOYppA9NycQ
